Анатомія, фізіологія дітей з основами гігієни та фізкультури - Антонік В.І. - Додаток 4. Система балів для оцінки навантаження від бігу

1,5 км, хвБали2 км, хвБали2,5 км, хвБали
14,29-12,00218,50-15,362 3/421,44-18,003
11,59-10,00315,36-13,00417,59-15,004 1/2
9,59-8,00412,59-10,245 1/214,59-12,006
7,59-6,30510,23-8,276 1/211,59-9,457 1/2
< 6,306<8,278<9,459
3 км, хвБали4 км, хвБали5 км, хвБали
22,47-19,005 2/336,14-30,00544,56-37,126 1/4
18,59-15,127 1/229,59-25,007 1/237,11-31,129 1/3
15,11-12,219 1/224,59-20,001030,59-24,4812 1/2
12,20-11,0011 1/219.59-16,1512 1/224,47-20,1015 1/2
< 11,0013 1/2< 16,1515< 20,1018 1/2
6 км, хвБали7 км, хвБали8 км,хвБали
55,05-45,367 3/463,47-52,488 3/472,29-60,0010
45,35-38,0011 1/352,47-44,0013 1/359,59-50,0015
37,59-30,2415 1/243,59-35,1217 1/249,59-40,0020
30,23-24,421935,11-28,362239,59-32,3025
< 24,4223 1/2< 28,3626< 32,30ЗО
9 км, хвБали10 км, хвБали
79,44-66,001186,59-72,0012
65,59-55,0016 1/271,59-60,0018
54,59-44,002259,59-48,0024
43,59-35,4527 1/247,59-39,0030
< 35,4533< 39,0036

Додаток 5. Режим для учнів, що відвідують школу в першу зміну
Додаток 6. Режим для учнів, що відвідують школу в другу зміну
Додаток 7. Гігієнічні норми часу на організовану рухову активність впродовж дня для дітей та школярів різного віку
Додаток 8. Ключі відповідей до тестів
Передмова
Історичний нарис
ЛЕКЦІЯ 1. Еволюція нервової системи
1. Етапи еволюції нервової системи
2. Розвиток центральної нервової системи
3. Розвиток головного мозку людини
© Westudents.com.ua Всі права захищені.
Бібліотека українських підручників 2010 - 2020
Всі матеріалі представлені лише для ознайомлення і не несуть ніякої комерційної цінностію
Электронна пошта: site7smile@yandex.ru