Анатомія, фізіологія дітей з основами гігієни та фізкультури - Антонік В.І. - Додаток 7. Гігієнічні норми часу на організовану рухову активність впродовж дня для дітей та школярів різного віку

Нужен натяжной потолок в Киеве, Ирпене, Буче? тогда тебе сюда SkyKey
Вік, років Вид рухів Тривалість, хв Загальний час, хв

1-2
Ранкова гімнастика 5

60-80
Рухливі ігри 5x2=10
Заняття з фізкультури, двічі на тиждень 10
Масаж та гімнастика 10
Ходьба, ігри на прогулянці 40-60

3-4
Ранкова гімнастика 10 80-195
ФІЗКУЛЬТХВИЛИНКИ 10

Закінчення додатка 7

Вік, років Вид рухів Тривалість, хв Загальний час, хв

3-4
Фізкультурні заняття тричі на тиждень 15-25

80-195
Гімнастика після сну 10
Ігри на прогулянках 40
Індивідуальні заняття з розвитку моторики 10

5
Ранкова гімнастика 7-10

90-120
Фізкультхвилинки на заняттях 10
Заняття фізкультурою тричі на тиждень ЗО
Гімнастика після сну 10
Ігри на прогулянках (денний, вечірній) 50
Індивідуальні заняття 10

6-7
Ранкова гімнастика 10

105-170
Гімнастика до уроків 10
Фізкультпаузи на уроках 10
Урок фізкультури (2-3 рази на тиждень) 35
Динамічна перерва 25
Гімнастика після денного сну 10
Ігри на прогулянках, спортивні розваги 60
Індивідуальні заняття 10

8-10
Ранкова гімнастика 10

115-220
Гімнастика до уроків 10
Фізкульт хвилини на уроках 10
Урок фізкультури (2-3 рази на тиждень) 45
Динамічна перерва 25
Ігри і спортивні розваги на прогулянках 60
Заняття в гуртках, секціях (2-3 рази на тиждень) 60

11-14
Ранкова гімнастика 10-15

110-235
Гімнастика до уроків 10
Фізкульт хвилинки 10
Рухливі ігри на перервах 20
Урок фізкультури (2-3 рази на тиждень) 45
Самостійні фізичні вправи під час прогулянок 60
Заняття в спортивних секціях 60
Домашні завдання з фізкультури 20

Додаток 8. Ключі відповідей до тестів

Додаток 8. Ключі відповідей до тестів
Передмова
Історичний нарис
ЛЕКЦІЯ 1. Еволюція нервової системи
1. Етапи еволюції нервової системи
2. Розвиток центральної нервової системи
3. Розвиток головного мозку людини
4. Еволюція кори великих півкуль головного мозку
5. Філогенез центральної нервової системи
ЛЕКЦІЯ 2. Біологічне значення, загальний план будови і властивості нервової системи
Загрузка...
© Westudents.com.ua Всі права захищені.
Бібліотека українських підручників 2010 - 2017
Всі матеріалі представлені лише для ознайомлення і не несуть ніякої комерційної цінностію
Электронна пошта:
Статті