Додаток 6. Режим для учнів, що відвідують школу в другу зміну
Режимні моменти | 9-10 років | 11-12 років | 13-14 років | 15-16 років |
3-4-й клас | 5-6-й клас | 7-й клас | 8-9 клас | |
Пробудження | 7.30 | 7.30 | 7.30 | 730 |
Ранкова гімнастика, загартовуючі процедури | ||||
Умивання, прибирання ліжка | 7.30-8.00 | 7.30-8.00 | 7.30-8.00 | 7.30-8.00 |
Ранковий сніданок і допомога родині | 8.00-9.00 | 8.00-9.00 | 8.00-9.00 | 8.00-9.00 |
Підготовка уроків | 9.00-11.00 | 9.00-11.30 | 9.00-11.30 | 9.00-12.00 |
Вільні заняття і прогулянка | 11.00-13.00 | 11.30-13.00 | 11.30-13.00 | 12.00-13.00 |
Обід | 13.00-13.30 | 13.00-13.30 | 13.00-13.30 | 13.00-13.30 |
Дорога до школи (прогулянка) | 13.30-14.00 | 13.30-14.00 | 13.30-14.00 | 13.30-14.00 |
Учбові заняття у школі | 14.00-19.00 | 14.00-19.30 | 14.00-19.00 | 14.00-19.00 |
Дорога до дому (прогулянка) | 19.00-19.30 | 19.30-20.00 | 20.00-20.30 | 20.00-20.30 |
Вечеря і вільний час | 19.30-20.30 | 20.00-21.00 | 20.30-21.30 | 20.30-22.00 |
Підготовка до сну | 20.30-21.00 | 21.00-21.30 | 21.30-22.00 | 22.00-22.30 |
Сон | 21.00-7.30 | 21.30-7.30 | 22.00-7.30 | 22.30-7.30 |
Додаток 7. Гігієнічні норми часу на організовану рухову активність впродовж дня для дітей та школярів різного віку
Додаток 8. Ключі відповідей до тестів
Передмова
Історичний нарис
ЛЕКЦІЯ 1. Еволюція нервової системи
1. Етапи еволюції нервової системи
2. Розвиток центральної нервової системи
3. Розвиток головного мозку людини
4. Еволюція кори великих півкуль головного мозку